你喝的水真的健康吗？

　　 生病的时候，我们经常被叮嘱“要多喝水啊”！身体稍不舒服也会被讲“多喝水”！水已经被视为身体保持健康的良药。

　　 但小编要告诉你的是，不要再说“多喝水”啦，而是“多喝好水”！为什么呢？因为，你喝的水不一定是健康的！

　　 1、自来水的二次污染

　　 经过自来水厂处理后的水，虽然经过滤和消毒去除掉了大部分的杂质和有害物质，但自来水出厂后，还需要经过漫长的输水管网及水塔、水箱等设施才能进入到每家每户。一些年限较长的管道生锈、破损现象严重，导致自来水在输送的过程中接触的污染物增多，造成了二次污染，严重影响人们的饮用水健康。

　　 2、桶装水的污染危害

　　 桶装水的生产工艺、生产环境、人员卫生、包装容器、商品运输、储存方式等因素都有可能使桶装水受到细菌、病毒的污染。而在饮用过程中，由于出水后桶内负压，空气会“倒灌”进入桶内，空气所带入的细菌也会造成“二次污染”。此外很重要的一点，塑料桶中含有微塑料颗粒，是危害人身体健康的重要因素之一。

　　 3、纯净水不适合长期饮用

　　 所谓纯净水，是将天然水经过几十道工艺提纯、净化，在除去细菌、病毒、污染杂质的同时，也除去了对人体有益的物质，因此纯净水中溶解的物质的质量几乎为零，这种纯净水具有极强溶解各种物质的能力，大量饮用纯净水后，体内的必须物质会迅速溶解到水中并排泄到体外，使体内物质失去平衡，在不能及时从外界补充这些物质时就有可能致病。因此，除非在特殊情况下，纯净水一般不宜作为常规饮用水。

　　 如此看来，我们大部分人日常喝的水都不一定是健康的，那什么才是真正的健康水呢？

　　 从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：

　　 1.干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；

　　 2.含有适量的矿物质和微量元素；

　　 3.含有新鲜适量的溶解氧；

　　 4.偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

　　 为了让更多的家庭喝上真正的健康好水，小编建议大家要定期的清洗家里的水管。水管只要使用年限一长内壁就会沉淀，长期不清洁，会蚀留下一层黄色污垢，不但会让水流减小同时会产生有害成分。有实验证明，都市人的肝病发病率高于乡村人口的主要原因就是饮用水中的氧化铁，这些金属成分本来是人体不可缺少的，但是人体摄入的铁物质过多也会导致很多疾病，其中最直接的也是危害最大的就是氧化铁对人类肝脏的损害。因此水管的清洗对于人体健康有着很大的帮助，建议广大群众一定要注重家庭饮水健康问题。